sexta-feira, abril 10, 2015

Aumento da licença-paternidade e maternidade. Justo e necessário!


Imagem retirada da internet


Sabemos da importância dos pais na vida de um bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. 
Atualmente, a lei garante apenas cinco dias de licença-paternidade para o pai trabalhador e 120 dias de licença-maternidade para as mamães trabalhadoras.
No entanto, o senador Alvaro Dias (PSDB-PR) apresentou uma Proposta de Emenda à Constituição (PEC 41/2015) com o objetivo de ampliar a licença-paternidade para 30 dias e a licença-maternidade para 180 dias (06 meses).
O maior benefício da ampliação da licença-maternidade, de 4 meses para 6 meses seria o fato que as mamães ganhariam mais possibilidades de estender a amamentação exclusiva até os seis meses de vida do bebê. 
Quanto aos papais, teriam mais tempo para ajudarem, estreitarem o vínculo e curtirem esse momento tão único e especial.


É ou não é um direito justo e necessário? Vamos torcer para dar tudo certo.

Camila Vaz
Blog Mundo de Palavras

segunda-feira, abril 06, 2015

Sucos para quem tem pressão alta


Na minha última consulta na nutricionista eu recebi uma informação que achei superinteressante, além de ser muito útil pra mim. E acho que pode ser de grande ajuda para muito de nossos leitores, por isso resolvi compartilhar.

São três sucos ótimos para quem em pressão alta. São sucos com alto teor de nitrato. O nitrato libera óxido nítrico que ajuda a relaxar as artérias. 

Esses sucos também são excelentes para quem vai malhar porque fazem chegar mais sangue nos músculos, proporcionando mais vigor aos músculos.

Foram essas as informações que eu recebi da nutri. Agora vamos aos sucos que podem ser ingeridos a qualquer momento do dia.

1 - Suco de alface bem simples. Somente alface e água.

Imagem obtida no post do site "Oito Passos" sobre sucos que combatem a insônia..


1 - Suco de beterraba supersimples. Somente beterraba e água

Imagem obtida no site "Só Detox" no post sobre Sucos Rosa e benefícios da beterraba


1 - Suco de espinafre megasimples. Somente espinafre e água.



Na verdade eu faço esses sucos simples com água de coco para melhorar o sabor. Essa alternativa também foi indicada pela nutricionista.

Espero que aproveitem as receitas simples.



quinta-feira, abril 02, 2015

Redução da Maioridade Penal


Imagem da internet

O assunto é muito polêmico e divide opiniões. Apesar de pesquisas apontarem que a maioria da sociedade brasileira é a favor da redução da maioridade penal, de 18 para 16 anos, os argumentos contra, na minha opinião, são mais fortes e consistentes.

No meu ponto de vista, é notório que a redução da maioridade penal pode aumentar a violência consideravelmente ao colocar os jovens infratores mais cedo na cadeia, que estão superlotadas e em condições precárias, formando verdadeiros bandidos , sem cumprir a função social de recuperá-los e reinseri-los na sociedade.

Outro dado que reforça a minha opinião, é que "segundo a Secretaria Nacional de Segurança Pública, jovens entre 16 e 18 anos são responsáveis por menos de 0,9% dos crimes praticados no país. Em relação aos homicidios, esse número cai para 0,5%."

Além disso, não se pode resolver um problema ignorando outro. O fato é que o governo deveria investir em educação e em políticas públicas para proteger os jovens e diminuir a vulnerabilidade deles ao crime.

A violência diminui quando esses adolescentes são retirados das ruas e do trabalho infantil e recebem ensino de qualidade e investimento social.

Também não podemos negar que a redução da maioridade penal iria afetar, preferencialmente, jovens negros, pobres e moradores da periferia, uma vez que este é o perfil da maioria da população carcerária no Brasil.

Não estou dizendo que um adolescente não deva ser punido pelos crimes que comete. É preciso também criar medidas punitivas eficientes nestes casos. Mas entendo que não basta punir cada vez mais cedo, e sim, prevenir e educar para que não seja necessário penalizar.

É um assunto difícil, mas essa discussão em torno do tema é válida para chamar a atenção do Governo para a real situação dos adolescentes no Brasil, afinal o foco não é apenas a violência, mas principalmente a precariedade da educação.

A Comissão de Constituição e Justiça da Câmara entendeu pela maioria de votos que a Proposta de Redução da Maioridade Penal não fere a Constituição. Agora a referida Proposta segue para votação na Câmara dos Deputados e se aprovada, segue para votação no Senado.

E você? Tem uma opinião formada sobre o assunto? Compartilhe com a gente!

Camila Vaz



 

quarta-feira, abril 01, 2015

Preparando a casa para Páscoa



Olá mamães, tudo bom!? Espero que sim!!

Muitas são as famílias que zelam pelo encantamento da Páscoa, que escolhem manter a magia de que Páscoa significa a visita do Sr. Coelho e ele traz ovos de chocolate. Como o próximo domingo é dia dessa incrível visita, venho hoje dar algumas sugestões de como decorar a casa para entrar no clima! 















Espero que tenham gostado!

Beijos e comenta, 

terça-feira, março 31, 2015

Os piores alimentos para o ser humano

Olá famílias!

Antes de ser mãe, não me preocupava muito com a alimentação. Com a vida corrida, sempre optei pelos lanches rápidos, aqueles que compramos com muita facilidade. Os chamados fast foods são encontrados facilmente em qualquer lugar, não é mesmo? Seja numa grande lanchonete, até no barzinho da esquina.

Em relação a correria da minha vida, nada mudou. Pelo contrário, pois com a chegada da maternidade a correria triplicou, mas a preocupação em dar bons exemplos para José Marcos em relação à uma alimentação saudável, me fez mudar os hábitos alimentares. Sendo assim, a correria do dia a dia se torna apenas uma desculpa para não me alimentar bem. Se programarmos direitinho, conseguimos. Hoje em dia tenho uma lancheira onde carrego meu lanche diário para o trabalho e faço uma comprinha semanal para que não venha faltar nada durante a semana.

Vocês já pararam pra pensar em quais alimentos ingerem diariamente? Quais deles fazem mal à saúde

Pesquisando pela internet, fiz uma lista dos piores alimentos para o ser humano. Confesso que não fiquei surpresa com o resultado. No fundo de nossa consciência, sabemos sim o que não é saudável.

Confira e fique de olho e comece já a mudar os hábitos alimentares da sua família. Nunca é tarde pra recomeçar!



10º SORVETE 

9º SALGADINHO DE MILHO 

8º PIZZA 

7º BATATAS FRITAS 

6º SALGADINHOS DE BATATA 

5º BACON 

4º CACHORRO-QUENTE 

3º DONUTS

2º REFRIGERANTE 

1º REFRIGERANTE DIET 

E aí, alguma novidade sobre os alimentos citados acima? 
Acho que não, né?
Beijo grande e se cuida!
Genis Borges ;)

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