Parto Cesariana: Entenda como funciona!

O parto por cesariana é mais recomendado quando o parto natural não é possível ou implica em riscos para a mãe e o bebê, mas você é livre para opta-lo caso não se sinta segura, com o parto natural.

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O parto sem dúvida é um daqueles momentos que você guarda pra sempre (tal como casamento, primeiro encontro com seu amor, primeira aliança de compromisso,…)

A cesariana é uma cirurgia, razão pela qual muitos médicos evitam faze-la sem  uma necessidade específica. Existem alguns motivos que podem indicar uma cesariana :

* Na maioria dos casos ela é recomendada quando a mãe sofre problemas de saúde e não pode fazer esforço físico, ou quando o bebê está numa posição anômala (não está com a cabeça voltada para a vagina) ou simplesmente quando ao fim de 40 semanas de gestação, o bebê já está maduro para nascer e ainda não houve dilatação da vagina ou contrações de parto.

* Também pode acontecer de o bebê ser muito grande e o obstetra não querer expor mãe e filho a riscos desnecessários, ou em mulheres que tem placenta prévia total ou parcial. Nestes casos a placenta fecha total ou parcialmente o colo uterino, e impede que o bebê saia por via vaginal.( Mas ambos os casos podem ser diagnosticados no pré-natal e não oferecem nenhum risco.)

* Bebês que estejam ligados à um  cordão umbilical muito curto ou que estejam enrolados no o cordão umbilical também devem nascer de cesariana;

O procedimento para um parto de cesariana é o mesmo para as cirurgias. A mãe é levada a sala de cirurgia e lá encontra toda a equipe médica. São necessários um  médico anestesista, um cirurgião obstetra, um pediatra neonatologista e  enfermeiras. O pai pode estar presente. A mãe é anestesiada e o cirurgião obstetra começa a cesariana. Em pouco minutos nasce o bebê, que é levado para os braços da mãe. É um momento INESQUECÍVEL! Tudo em volta parecerá estar parado, quando você tiver o seu filho nos braços. O bebê então, será levado para ser limpo, examinado, medido e pesado. A mãe, apesar de ser a mulher mais FELIZ do mundo, deverá permanecer na sala de cirurgia até que o médico termine os pontos.

Se o nascimento do bebê é muito mais rápido e fácil na cesariana, o pós-operatório pode ser extremamente desagradável. Nos três primeiros dias, a cicatriz dói bastante e fica  difícil para a mulher se locomover.Com o passar do tempo e a retirada dos pontos, a dor desaparece, mas você  poderá “sentir”  a cicatriz a cada mudança de tempo. Se a cesariana não for indicada para o seu caso, pense bem antes de opta-la.

De qualquer maneira, o mais importante é a SAÚDE da mãe e do bebê.

E a sensação de PAZ e ALEGRIA que você vai sentir quanto segurar seu filho no colo.


Yoga pode ser a solução para combater o estresse na Gravidez

Alguns exercícios de ioga, ajudam a diminuir as dores nas costa e o estresse da gravidez. Você pode garantir a sua saúde e a de seu filho, praticando estes exercícios uma vez ao dia. Se quiser, coloque uma música suave para acompanhar. ( Faça estes exercícios suavemente, se sentir algum desconforto, converse com seu médico).

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* Posição cômoda: Sente-se no chão em uma posição ereta,com as pernas cruzadas (como os índios) e mantendo sua coluna reta, de modo que ela dê firme suporte ao corpo. Descanse as mãos sobre os joelhos e una os dedos indicador e polegar de cada mão. Feche os olhos e relaxe por 5 minutos.
* Flexão para a frente: Sentada no chão em posição ereta,estenda suas pernas para frente. Incline-se para a frente e tente alcançar a ponta dos pés ou segurar as canelas ou os joelhos. Permaneça na posição por 30 segundos. Relaxe e repita o exercício mais 2 vezes.

* Alongamento das costas: Deite-se de barriga para baixo(Se sua barriga estiver muito grande, ignore este exercício.)Junte os pés, flexione os cotovelos e encoste a testa no chão. Levante o tronco com  a ajuda dos braços  e jogue a cabeça para trás lentamente, sem tirar a barriga do chão.Deixe as costas arqueadas , o peito para frente e olhe para o teto. as pernas devem permanecer retas e juntas. Fique nesta posição por 10 segundos. Então deite para a frente. relaxe e repita o exercício mais 3 vezes.

* Posição da perna: Ajoelhe-se e depois deixe suas nádegas descerem até o chão, á esquerda de suas pernas. Dobre sua perna direita. Cruze seu pé direito sobre a perna esquerda,  de maneira que ele toque o  lado de fora do seu joelho esquerdo e fique reto no chão. Mantenha as costas retas e na vertical, unindo suas mãos e segurando no joelho direito. Permaneça nesta posição por 10 segundos e passe para o Giro: Ponha a mão direita atrás de você, para lhe dar apoio. Segure o tornozelo direito com a mão esquerda e olhe para o lado por cima do ombro direito. Fique nesta posição por 15 segundos e repita tudo isso para o outro lado. Faça 2 vezes de cada lado.

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* Giro da coluna: Se você não consegui fazer o “Giro” do exercício acima, sente-se em uma posição ereta, mantendo a coluna reta, e com as pernas cruzadas (como os índios). Coloque as mãos sobre os joelhos e gire o dorso primeiro para a direita, depois para a esquerda, sem tirar as nádegas do chão.Faça o exercício 3 vezes de cada lado, permanecendo 15 segundos em cada posição.

* Relaxamento final: deite-se de costas e feche os olhos. Vire a cabeça de um lado para o outro e volte a posição central. Respire lenta e suavemente. Estique os braços e as mãos. Vire as palmas das mãos para cima. Separe os pés  e deixe-os soltos,de maneira que os dedos fiquem voltados para fora. Relaxe o queixo e os músculos da face. Fique assim por cerca de 10 minutos.

Todos estes exercícios devem ser feitos suavemente. Faça-os sobre o carpete ou um tapete (veja se estão bem firmes, e não há perigo de você escorregar). Evite fazer diretamente no chão frio, pois pode ser prejudicial para você e para o bebê. Se você não conseguiu fazer qualquer um deste exercícios, não force. Eles visam melhorar a sua saúde, e não prepara-la para as olimpíadas. O importante é que você relaxe e se sinta bem!


Lembrancinhas de Maternidade

O momento do nascimento do bebê é uns dos mais mágicos na vida de uma mamãe, pois, por mais que ela esteja com um dor alucinante quando estiver parindo, olhar o filho sair de dentro do seu corpo, acaba sendo uma grande emoção.

Outro aspecto especial do tempo que uma mamãe passa na Maternidade, são as visitas que ela recebe, para ver o seu filho, o qual, acaba de nascer.

Essas visitas são importantes para a autoestima das mamães, já que, receber o carinho dos amigos e parentes próximos, em um momento especial como esse, acaba sendo bem importante.

A única questão sobre a Maternidade e o nascimento de um bebê, é que no Brasil, se convencionou, que é necessário dar lembrancinhas para as pessoas que visitam um bebê na Maternidade, como se fosse um final de festa infantil.

Por isso, esse texto vai dar algumas sugestões do que pode ser dado para quem vai visitar seu filho na maternidade e quer alguma lembrança desse momento. Acompanhem comigo e saibam o que dar para essas pessoas queridas.

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Chaveirinhos com as letras do nome do bebê

lembrnacinha-de-maternidade-chaveiroPara quem não quiser fazer uma lembrancinha muito extravagante, já que a situação econômica do Brasil não permite esse tipo de ação, uma boa sugestão, a qual, você pode aplicar em seu quarto, é dar chaveirinhos com as inicias do nome do seu bebê/

Isso, além de bastante prático e barato de ser feito, ainda vai marcar de alguma forma o nascimento do seu filho, o que, na realidade, é a principal função que essa lembrancinha de maternidade acaba tendo.

 

 

Lápis com decoração de ursinho

Uma lembrancinha clássica de maternidade, a qual, não sai nunca de moda e pode ser uma excelente opção para você dar no nascimento do seu filho, são os lápis com decoração de ursinho, os quais, podem ter uma relação com o seu bebê.

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Desse modo, você deixa a lembrancinha fofa, sem precisar ter um grande trabalho e ainda marca o nascimento do seu filho de alguma forma criativa.

E aí, o que achou dessas sugestões de lembrancinhas de maternidade? Deixe a sua opinião e venham participar desse post.


Lista de Chá de Bebê – O que pedir?

O chá de bebê é uns dos momentos mais aguardados por quem é mamãe e está esperando a vinda do seu filho, já que é nessa confraternização, que ocorre uma verdadeira alegria, entre a futura mamãe e as suas melhores amigas, as quais, estão bastante felizes com essa novidade.

Além dessa questão da alegria que o chá de bebê proporciona, ele também tem um papel bastantes prático, que é a lista de presentes que a mamãe recebe, para que quando o bebê vier ao mundo, ele já tenha suas primeiras roupinhas, fraldas e outros itens necessários para o seu maior conforto.

Assim, caso não saiba o que pedir para as suas amigas trazerem no seu chá de bebê, que vão ser úteis para o seu filho, não tem problema. Basta acompanhar esse texto até o final, já que ele vai trazer alguns itens indispensáveis para o seu bebê, que poderiam ser bons presentes em um momento do chá de bebê. Venham comigo.

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Fraldas

Não tem erro, para quem não sabe o que colocar na lista do chá de bebê, um primeiro item fundamental, são as fraldas, já que, apesar de não parecer, ganhar muitas fraldas, pode gerar uma grande economia para quando essa criança vir ao mundo, já que, esses itens são bem caros e muito utilizados nos primeiros meses de vida.

Assim, não tenha vergonha de pedir muitas fraldas em seu chá de bebê, já que esse presente vai ser bem utilizado e não vai ser necessário realizar a troca, algo que pode ocorrer com as roupinhas.

Roupinhas e acessórios

Outro tipo de presentes que você pode pedir em seu chá de bebê, os quais, não teriam erros, são as roupinhas e os acessórios que o seu filhinho possa usar. De preferência, peça por cores neutras, dessa forma, você evita algumas roupas mais extravagantes, as quais, você tenha que trocar depois.

Pomadas para prevenção de assadura

Por fim, um último item que nunca falha, o qual, pode ser um excelente presente para o seu chá de bebê, são as pomadas para prevenção de assaduras. Elas serão muito utilizadas, principalmente nos primeiros meses de vida do seu filho e serão um belo presente.

E aí, tem mais alguma dúvida sobre a lista de presentes para o chá de bebê? Deixe o seu comentário e participe desse post.


Mamãe Sarada: Funciona Mesmo? Veja Aqui!

Engravidar e dar a luz são situações aguardadas por muitas mulheres! Durante a gestação, a empolgação, muitas vezes, faz com que a gente se esqueça, ou pelo menos não ligue tanto, para um detalhe: a transformação que ocorre com o corpo.

Mamãe Sarada

O primeiro efeito notável são os quilinhos a mais, que geralmente são difíceis de serem tirados após o parto. Nesta fase, inclusive, existe o risco de engordar ainda mais, já que a alimentação nem sempre é regrada e a prática de exercícios é deixada de lado por muitas mamães.

É aí que mora o perigo: corre-se o risco de prejudicar a saúde das novas mães e sua autoestima, o que acaba por aumentar as chances de desenvolver quadros comuns como a depressão pós-parto.

Mas, pode ser difícil, mas não é impossível emagrecer após dar a luz e conquistar o corpo que se tinha antes da gravidez. O melhor? Esse resultado pode ser alcançado investindo num segredo especial, o Mamãe Sarada!

O que é o Mamãe Sarada?

Trata-se de um programa de emagrecimento voltado especificamente a mulheres e mamães que querem perder peso de forma rápida e eficiente, sem fazer algo agressivo a sua saúde.

Justamente por focar nesse público, o produto atende pontualmente as necessidades das novas mamães, ajudando eficazmente a retornar à antiga forma (ou até mesmo deixar a mulher muito mais magra e bonita).

O projeto Mamãe Sarada é composto por aulas e rotinas de exercícios que trabalham as partes do corpo que são modificadas durante a gestação, como a barriga, pernas e bumbum, locais que costumam acumular gordura facilmente.

Ao praticar esses exercícios, será possível emagrecer e tonificar essas áreas do corpo, ajudando, de quebra, a reduzir medidas, conquistar um corpo mais durinho e chegar à tão sonhada forma.

O mais bacana é que o programa Mamãe Sarada entrega resultados em curto prazo: se praticar os exercícios regularmente, seguindo à risca o projeto, será possível retornar ao seu antigo peso em apenas 60 dias.

Todas as aulas e rotinas de exercícios do projeto são curtas, têm apenas 14 minutos, e podem sem realizadas em casa! Isso mesmo, nada de ir à academia e ficar longe do seu filho: dá para emagrecer em seu lar, sem ter de usar equipamentos especiais. Ideal para mamães que têm o dia a dia corrido e querem aproveitar o pequeno ao máximo!

O programa Mamãe Sarada foi inteiramente desenvolvido pela treinadora Gabriela Cangussú, que já teve dois filhos e é referência nacional em ajudar novas mamães a emagrecer durante o pós-parto.

Mamãe Sarada: como tudo funciona?

O programa é todo online e composto por videoaulas que você pode assistir pelo seu smartphone, tablet, computador ou smart TV. Essas aulas são divididas em duas fases que entregam resultados rapidamente.

A primeira é a de Ativação, que é composta por cinco videoaulas que têm de ser realizadas todo dia, durante um mês. Essa fase tem como foco exercícios mais leves, para preparar o corpo para o que virá nos próximos trinta dias.

Durante a primeira fase, inclusive, já é possível notar alguns resultados, sendo o mais expressivo a perda de peso e maior resistência física, com facilidade para se exercitar.

Já a segunda fase também é formada por cinco videoaulas, porém com exercícios mais intensos, uma vez que o corpo já estará preparado para praticá-los. Nessa fase, o emagrecimento, perda de medidas e tonificação da musculatura são mais expressivos.

Os Módulos do Programa

O Mamãe Sarada funciona em dois meses de treinamento, conforme explicarei abaixo. O legal do sistema é que em um mês você verá resultados muito bons e, no segundo, você não estará num processo de estagnação, sendo assim, você continuará perdendo a barriguinha e conquistando o corpo dos sonhos durante 60 dias!

O primeiro mês: nesse período o seu corpo e metabolismo passarão por adaptações e ativações, fazendo-o “acordar” pra um menor percentual de gordura e mais saúde. Você verá resultados rápidos nas 5 aulas desse módulo, que são rápidas e demandam pouco tempo.

O segundo mês: nessa segunda fase do Mamãe Sarada você vai virar realmente uma fornalha e queimar completamente sua gordura corporal e abdominal.

Somente o programa Mamãe Sarada pode lhe entregar um corpo saudável e definido após a gravidez de maneira 100% natural, tendo em mente que o mesmo não se trata de exercícios monótonos e de longa duração, ou até mesmo dietas mirabolantes.

Você pode garantir ainda hoje este curso que necessitará de apenas 15 minutos do seu dia, entregando em tão pouco tempo resultados de 1 ano de trabalho árduo através de métodos ultrapassados.

Chega de rotinas regradas, dietas absurdas e exercícios exaustivos! Clique no botão acima e comece a perder peso hoje com o programa de emagrecimento da Gabriela Cangussú e mude seu estilo de vida para melhor.

 A Gabriela Cangussú acabou de lançar um vídeo com perguntas e respostas sobre o Mamãe Sarada e você pode clicar aqui para ver.

Benefícios

  • Emagrecimento rápido e de modo saudável
  • Redução de medidas e tonificação do corpo, eliminando o risco de flacidez
  • Aumento da resistência física
  • Treinos eficazes desenvolvidos especialmente para mulheres no pós-parto, trabalhando partes do corpo mais afetadas com a gravidez
  • Zero perda de tempo, com treinos rápidos, sem precisar ir à academia ou utilizar equipamentos especiais, e atividades de alta intensidade intervaladas
  • Muito mais tempo para ficar com seu filho

Mamãe Sarada funciona mesmo?

Sim, o projeto é altamente eficaz e ajuda a retornar a antiga forma em pouco tempo, contanto que se faça os exercícios regularmente e passe a adotar hábitos de vida mais saudáveis.

Entre eles, destaque para uma alimentação rica em nutrientes e alimentos naturais, que ajudará não somente a emagrecer como a manter a saúde em dia, para cuidar do pequeno sem se cansar!

Quanto aos resultados de perda de peso, veja alguns antes e depois logo abaixo!

Mamãe Sarada: Gabriela Cangussú, a autora

Os exercícios são de curta duração, mas funcionam porque são de alta intensidade, proporcionando os mesmos resultados que treinos longos, porém leves, como caminhadas, corridas e andar de bicicleta.

Por isso, o programa Mamãe Sarada é o investimento perfeito para toda mamãe que quer emagrecer e ter a forma que tinha antes de modo rápido, aumentando sua autoestima e saúde durante o pós-parto.

Depoimentos sobre o Projeto

Nada melhor do que ler e ouvir mulheres que foram beneficiadas com o programa. Separamos, abaixo, alguns depoimentos sinceros sobre o projeto que está transformando a vida de muitas pessoas no Brasil.





→ Esses são apenas 2 das dezenas de depoimentos que a Gabriela Cangussú recebeu sobre o seu curso! Caso você queira ver todos os depoimentos, clique aqui e vá para o site oficial.

Bônus Mamãe Sarada

Ao investir no Mamãe Sarada dá para garantir três bônus superespeciais que ajudarão e potencializarão a perda de peso. São eles: Plano Nutricional, Receitas FIT e Sucos Saudáveis.

Plano Nutricional: ideal para adotar uma alimentação correta, que ajudará no emagrecimento. Esse bônus nada mais é do que um guia com dicas de alimentos que promovem a perda de peso e mandam o efeito sanfona para bem longe. Um diferencial é que o guia também estimula o consumo de alimentos com nutrientes que são essenciais para as mamães.

Receitas FIT: livrinho com receitas desenvolvidas pela Gabriela Cangussú, todas com baixas calorias, altíssima taxa de nutrientes e muito saborosas. Bônus ideal para unir emagrecimento e saúde em refeições deliciosas.

Sucos Saudáveis: guia de receitas de sucos nutritivos para tomar durante o dia, seja na hora do lanche ou para acabar com a vontade de comer doce. Todas as receitas trazem uma combinação única de frutas, perfeita para quem adora bebidas com sabores diferentes.

A Criadora

A autora do método de emagrecimento Mamãe Sarada é a Gabriela Cangussú, uma treinadora, mãe de duas crianças lindas e com um corpo de dar inveja em qualquer mulher.

Gabriela é treinadora e especialista no emagrecimento e treinamento de mamães, trazendo anos de experiência para seu método.

Ela confia tanto no seu método que caso alguma aluna não goste ou não obtenha resultados ela devolverá inteiramente o dinheiro investido no treinamento.

Garantia Mamãe Sarada

Está na dúvida se investe ou não no projeto? Não precisa ficar mais: o Mamãe Sarada tem garantia de 30 dias. É só contratar e iniciar as atividades físicas. Caso não se adapte ao programa, é só cancelar o produto e receber de volta 100% do valor até então investido (lembrando que você tem até 30 dias após a compra para pedir o reembolso).

Garanta o Mamãe Sarada e aproveite essa oportunidade incrível de emagrecer com saúde durante o pós-parto, chegando na sua antiga forma rapidamente, além ter muito mais confiança e melhorar sua autoestima!

Como Fazer a Inscrição?

Se você quer fazer sua inscrição agora mesmo, clique aqui. Através desse link você vai diretamente para a página de inscrições e consegue seu acesso ainda hoje ao Mamãe Sarada e, em 60 dias ou menos, você conseguirá o corpo que você tem almejado há anos (ou meses).

Caso prefira, pode utilizar o botão abaixo também!


Seu filho é agressivo? Saiba como lidar (Colaboração da mamãe e psicopedagoga Maya Alencar)

É muito importante que os pais saibam discernir até onde o comportamento do filho é uma experimentação das capacidades do corpo ou o ingresso para a agressividade.

Nos primeiros anos de vida a criança tem necessidade de conhecer e experimentar tudo que está ao seu redor, e neste experimentar está incluído o bater, chutar, gritar, se jogar no chão, atirar coisas nos outros, morder e tantos outros comportamentos. É no momento que a criança está experimentando as reações para estas ações que os pais têm que intervir na orientação e na imposição de limites. Cabe a eles mostrar o que a criança pode ou não fazer e isto deve acontecer desde a primeira manifestação. A postura dos pais têm que ser segura e decisiva, sempre envolvida de muito diálogo e muito amor.

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O exemplo também é fator estimulador destas ações, pois se o filho vê os pais gritando um com o outro ou até mesmo se agredindo é claro que o seu comportamento será imitativo. Porém, se no lar não há nenhum tipo de agressividade e a criança, mesmo sendo repreendida, continua com este comportamento vale verificar qual a causa geradora. Muitas vezes a frustração, como a chegada de um irmãozinho, a separação dos pais, a troca da babá, pode desencadear comportamentos agressivos. É neste momento que o diálogo verdadeiro com explicações reais deve respaldar a leitura que o filho está fazendo. Agindo assim você estará dando segurança e mostrando que há outras maneiras para se comunicar não precisando fazer uso da agressividade.

O que se observa é que muitos pais têm postura passiva diante destes comportamentos e as justificativas são praticamente as mesmas: passam fora o dia todo e não querem se confrontar com o filho no momento que estão juntos, ou porque não sabem como agir. Vale lembrar que a sociedade é regida por regras e que a criança que não tem contato com as regras desde os primeiros anos terá muita dificuldade em conviver socialmente agindo com agressividade sempre que for contrariada. Com o passar dos anos esta deformidade comportamental poderá resultar em delinquência como podemos constatar nos mais diferentes exemplos noticiados diariamente nos meios de comunicação.

Nós, pais, temos a obrigação de educar nossos filhos com base em valores, respeito e limites. Somente assim contribuiremos para uma vida social digna e justa.